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黑芝麻和核桃一起吃有什么好處?黑芝麻和

黑芝麻和核桃一起吃有什么好處?黑芝麻和核桃一起吃有什么好處。

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    張艷凱 副主任醫(yī)師

    開(kāi)封市中心醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    全科

    你好:黑芝麻核桃不飽和脂肪酸含量較高,具有滋潤(rùn)肌膚的作用。黑芝麻歸腎經(jīng),烏發(fā),補(bǔ)腎益氣,有抗衰老、防癌和抗輻射的功效。核桃中的卵磷脂對(duì)大腦發(fā)育有好處,且堅(jiān)果類食品維生素,尤其是ve含量較高,是延緩衰老的佳品。可以將黑芝麻與核桃放在一起搗碎,拌入豆?jié){沖飲。建議:如果腸胃不適的人群不宜大量食用防止拉肚子。

    2021-12-28 15:59
醫(yī)院?jiǎn)柎?/b> 更多>
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