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16歲男生長高的方法

16歲男生長高的方法

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    王一川 主任醫(yī)師

    佳木斯市婦幼保健院

    三級甲等

    兒科

    患者現(xiàn)在16歲屬于青春期正式生長發(fā)育的年齡,建議保持良好的生活作息習慣,發(fā)育才會正常。平時要注意規(guī)律作息,適當?shù)腻憻捝眢w,多樣化飲食,不要有偏食厭食的習慣。在飲食方面可以適當?shù)亩喑砸恍┤忸?,蛋類,奶制品,海鮮等含鈣豐富的食物,有助于促進骨骼的發(fā)育。身體的身高一般和遺傳因素有很大的關系,由于存在個體差異,發(fā)育也是有早有晚的。

    2022-01-07 11:03
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