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16歲男生長(zhǎng)高的方法

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  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    王一川 主任醫(yī)師

    佳木斯市婦幼保健院

    三級(jí)甲等

    兒科

    患者現(xiàn)在16歲屬于青春期正式生長(zhǎng)發(fā)育的年齡，建議保持良好的生活作息習(xí)慣，發(fā)育才會(huì)正常。平時(shí)要注意規(guī)律作息，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，多樣化飲食，不要有偏食厭食的習(xí)慣。在飲食方面可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┤忸?，蛋類，奶制品，海鮮等含鈣豐富的食物，有助于促進(jìn)骨骼的發(fā)育。身體的身高一般和遺傳因素有很大的關(guān)系，由于存在個(gè)體差異，發(fā)育也是有早有晚的。

    2022-01-07 11:03
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