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老年人便秘吃什么最快排便?

2022-01-07 13:36 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

老年人便秘吃什么最快排便?

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

胡炳堂主任醫(yī)師

淮北市婦幼保健院

三級

兒內(nèi)科

患者你好，老年便秘要攝入足量的膳食纖維。每天進(jìn)食富含約三十克纖維素的食物，五谷類：玉米、燕麥、糙米標(biāo)準(zhǔn)粉；水果類：火龍果、木瓜、葡萄等；綠葉類：菠菜、韭菜、芹菜、白菜等；根菜類：紅薯、南瓜、洋蔥、蘿卜等。充分的液體攝入量。增加晨起第一次的飲水量，最好在清晨空腹先飲一大杯水再適當(dāng)活動。
2022-01-07 13:39

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什么是老年人便秘? 　　便秘是老人常見癥狀，約1/3的老年人出現(xiàn)便秘，嚴(yán)重影響老年人的生活質(zhì)量。老年人便秘與胃腸動力減弱、活動減少及飲食結(jié)構(gòu)少纖維素等有關(guān)。隨著年齡增大，尤其65歲以后，便秘發(fā)生率大幅度增高，在所有年齡組中，女性比男性發(fā)生率多。查看全文»

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