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香蕉煮熟吃有什么好處

吃蒸熟的香蕉有什么好處

  • 回答1

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    胡炳堂 主任醫(yī)師

    淮北市婦幼保健院

    三級(jí)

    兒內(nèi)科

    香蕉煮熟吃更容易被人體所吸收,利用。香蕉具有降血壓的功效,煮熟之后還能夠驅(qū)寒,與小米一起熬成粥還可以健脾潤(rùn)腸。但是應(yīng)該注意不要食用過多煮熟的香蕉,容易造成胃腸功能紊亂。經(jīng)常食用香蕉能夠改善睡眠質(zhì)量,催人入眠,還能夠潤(rùn)腸,通便,保護(hù)人體的胃壁。

    2022-01-07 14:26
醫(yī)院?jiǎn)柎?/b> 更多>
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