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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王帥 副主任醫(yī)師
貴州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
泌尿外科
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陽(yáng)痿早泄鍛煉還是有用的,可以通過(guò)縮肛運(yùn)動(dòng)和蹲馬步達(dá)到改善的效果。一、縮肛運(yùn)動(dòng):患者需要長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行堅(jiān)持,通過(guò)縮肛的動(dòng)作,可以對(duì)盆底肌肉起到鍛煉效果,增強(qiáng)盆底肌肉力量,從而提高性功能。二、蹲馬步:蹲馬步可以鍛煉腿部肌肉的耐力,也可以鍛煉盆底肌肉,如果長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持蹲馬步,會(huì)增強(qiáng)盆底肌肉群力量,提高陰莖持久度。
2022-02-17 18:51
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