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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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可以通過生活和飲食方面進(jìn)行保養(yǎng)防止卵巢早衰,首先生活方面要多注意休息,不要過于勞累,不要經(jīng)常熬夜,保證睡眠質(zhì)量,同時(shí)心情要放輕松,不要有過大精神壓力。飲食方面要多吃含有雌性激素食物,比如黃豆和黑豆等,黃豆和黑豆含有豐富的大豆異黃酮,可以對卵巢起到保養(yǎng)作用,防止出現(xiàn)早衰。
2022-03-04 11:45
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