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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張印星 副主任醫(yī)師
黃石市中心醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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經(jīng)期可以做有氧運(yùn)動(dòng)，可以練瑜伽、慢跑、散步等，但是經(jīng)期不宜做劇烈運(yùn)動(dòng)，容易引起月經(jīng)量增多。經(jīng)期應(yīng)該注意保暖，避免疲勞。還需注意不要盆浴，避免性生活。以免引起感染。經(jīng)期時(shí)應(yīng)該注意多食用些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，不宜食用寒涼、生冷的食物，可以多食用些紅棗、桂圓等。
2022-03-07 14:36
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