針灸減肥期間的飲食應(yīng)該怎樣控制
2021-07-05 15:16
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女，38歲，我體重特別胖，正處于針灸減肥期間，又說要做好飲食控制，針灸減肥期間的飲食應(yīng)該怎樣控制？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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邸志勇 主任醫(yī)師
黑龍江省醫(yī)院
三級甲等
普通外科
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針灸減肥期間的飲食注意清淡，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素以及膳食纖維高的食物，這樣不僅可以補充體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)，也不會對身體造成傷害。飲食上不能吃高熱量或者油膩的食物，否則就會導致肥胖反彈，甚至會造成減肥失敗。在平時生活中還要經(jīng)常參加體育鍛煉，消耗體內(nèi)的熱量，讓體內(nèi)的脂肪快速燃燒，加快體內(nèi)的新陳代謝。
2021-07-05 15:20
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