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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李東霓 主任醫(yī)師
黑龍江省醫(yī)院
三級(jí)甲等
普通外科
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跳繩一般可以瘦腿。在跳繩的過(guò)程中會(huì)使腿部的肌肉收縮，加快小腿部肌肉內(nèi)新陳代謝，而且還有助于促進(jìn)小腿部的脂肪組織盡快的燃燒，從而達(dá)到瘦腿的效果，但在跳繩的過(guò)程中適當(dāng)?shù)淖鲆恍嵘磉\(yùn)動(dòng)，以免對(duì)身體帶來(lái)一些負(fù)擔(dān)。平時(shí)可以多做一些跑步以及游泳等運(yùn)動(dòng)，也可以達(dá)到瘦腿的效果。
2021-07-06 16:06
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