腹肌照12歲不帶臉
2021-07-22 20:03
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女，12歲，長時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致我的腹部出現(xiàn)了很嚴(yán)重的腹肌，感覺不好看，腹肌怎么瘦？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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李東霓 主任醫(yī)師
黑龍江省醫(yī)院
三級甲等
普通外科
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瘦腹肌可以適量的做一些有氧運(yùn)動(dòng)來改善，必要時(shí)也可以適量的吃一些含膠原蛋白較高的食物。適量的吃一些含膠原蛋白較多的食物，可以有效促進(jìn)體內(nèi)脂肪增長，從而達(dá)到改善腹肌嚴(yán)重的作用，適量的做一些有氧運(yùn)動(dòng)，可以有效達(dá)到改善夫妻的效果。腹肌多是由于病人長時(shí)間做一些卷腹運(yùn)動(dòng)所導(dǎo)致。
2021-07-22 20:06
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