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減肥減的是水還是脂肪

2021-08-17 17:44 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

女，24歲，這陣子我又肥胖了，我想要減肥，減肥減的是水還是脂肪？

回答1
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李東霓主任醫(yī)師

黑龍江省醫(yī)院

三級甲等

普通外科

減肥通常減掉的是脂肪，還需要選擇比較適合的減肥方法。如果身體比較肥胖，可以通過運(yùn)動鍛煉以及改善飲食的方法減肥，但是也需要長期堅(jiān)持，如果想要快速減肥，可以通過注射溶脂針或者是做抽脂手術(shù)的方法減肥。平時(shí)還要改善飲食結(jié)構(gòu)，盡量避免吃一些含脂肪以及熱量比較高的東西。
2021-08-17 17:46

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