提升蘋果肌的面部瑜伽動(dòng)作有哪些？
2021-08-27 19:02
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女，27歲，我最近見朋友在做提升蘋果肌的面部瑜伽，我也想做一下。提升蘋果肌的面部瑜伽動(dòng)作有哪些？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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楊增杰 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)皮膚科
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首先愛美人士應(yīng)該用兩根中指分別按壓在眼角上方的眉毛上，并且要用兩指分別按壓住眼尾，適當(dāng)?shù)氖┘恿α?。然后眼睛看向天花板，提起下眼皮好像瞇著眼睛一樣，然后進(jìn)行放松的狀態(tài)。進(jìn)行重復(fù)5~10次這兩個(gè)動(dòng)作，然后閉上眼睛緊閉10秒鐘。注意在做提升蘋果肌的面部瑜伽前，要注意好面部的衛(wèi)生。
2021-08-27 19:04
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