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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李東霓 主任醫(yī)師
黑龍江省醫(yī)院
三級甲等
普通外科
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手腕粗可以通過增加手腕的運動來進行緩解，同時也可以雙手舉啞鈴，將啞鈴取得超過頭頂來進行緩解癥狀。還要注意飲食規(guī)律，不要暴飲暴食，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，也可以做一些減脂瘦身的運動?；颊咴谄綍r要注意適當?shù)卦黾芋w育鍛煉，在飲食上要注意不要吃甜食、脂肪含量高的食物。
2021-08-27 19:09
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