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冷光美白牙齒是一種常見的牙齒美白方法，包括術前準備、涂抹藥劑、冷光照射、術后護理等步驟。具體有牙齒清潔、藥劑選擇、照射時長、飲食注意、定期復查等方面。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.術前準備：先對牙齒進行全面清潔，去除牙結石和牙菌斑，確保牙齒表面干凈。
2.涂抹藥劑：在牙齒表面均勻涂抹美白粉劑，通常含有過氧化氫或過氧化脲等成分。
3.冷光照射：使用特定波長的冷光設備進行照射，加速藥劑分解，發(fā)揮美白作用。
4.術后護理：術后牙齒會較敏感，短期內避免冷熱刺激和堅硬食物，如冰淇淋、熱湯、堅果等。
5.定期復查：一般建議術后定期復查，觀察美白效果和牙齒狀況，必要時可進行補充治療。
冷光美白牙齒是一種有效的美白方式，但效果因人而異。治療后需注意口腔衛(wèi)生和飲食習慣，以維持美白效果。若有不適或異常，應及時就醫(yī)。