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每天跑步半個小時一個月可以瘦多少斤？

2021-11-11 12:44 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

女，32歲，身體比較胖，所以最近每天都會跑步，每天跑步半個小時一個月可以瘦多少斤？

回答1
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常飛副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

三級甲等

整形外科

每天跑步半個小時一個月大概能瘦三斤到五斤，但是由于每個人的體質(zhì)不同，因此也并不能夠完全的確定。如果感覺跑步效果不是特別的理想，可能需要采取抽脂手術的方法進行改善，可以將皮下的脂肪震碎，然后用吸脂管抽取脂肪，從而有效的改善身體肥胖，也能夠塑造體型。
2021-11-11 12:47

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