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三公里能減肥嗎

2021-12-23 11:59 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

女，27歲，身體肥胖了許多，想要進(jìn)行跑步的方法減肥，三公里能減肥嗎？

回答1
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常飛副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

三級甲等

整形外科

三公里能減肥，也可以進(jìn)行埋線減肥。三公里跑步可以消耗熱量和燃燒脂肪達(dá)到減肥的效果，但是需要長時(shí)間堅(jiān)持，還會(huì)容易出現(xiàn)反彈的癥狀，如果想要達(dá)到良好的效果，還可以進(jìn)行埋線減肥，使用優(yōu)質(zhì)的蛋白線植入到肥胖的部位，抑制營養(yǎng)的吸收和消化，達(dá)到減肥的目的。平常不能暴飲暴食，防止肥胖復(fù)發(fā)。
2021-12-23 12:02

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