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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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姜麗萍 主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)科
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運動性預(yù)防措施主要有：
2022-04-08 10:53
1.要根據(jù)自身的身體、生理狀況、既往史等掌握運動量、運動幅度、運動時間，量力而行。
2.當(dāng)運動時出現(xiàn)心慌，胸悶或胸前區(qū)不適時，暫時停止活動，觀察數(shù)分鐘或休息半小時后再逐漸活動。
3.在運動前盡量做熱身運動，以促進(jìn)機體的血液循環(huán)，使心臟負(fù)荷逐漸適應(yīng)運動時負(fù)荷，運動時盡量不要爆發(fā)性增加負(fù)荷量。
4.日常要注意做健康體檢，如：心臟彩超或心電圖。
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