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吃什么抗衰老

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  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    高峰 副主任醫(yī)師

    海南省第五人民醫(yī)院

    三級(jí)

    美容整形外科

    吃阿膠能夠起到抗衰老的作用,阿膠當(dāng)中膠原蛋白的含量會(huì)比較高,可以預(yù)防皮膚粗糙老化,改善膚質(zhì)??顾ダ辖ㄗh多吃一些高營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)品,另外也要多吃綠葉的蔬菜,多吃肉皮兒也能起到很好的作用,因?yàn)槿馄ぎ?dāng)中也含有大量的膠原蛋白。平時(shí)也需要加強(qiáng)皮膚的護(hù)理,要做好皮膚的補(bǔ)水保濕。

    2022-05-25 12:17
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