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哺乳期可以吃黑豆嗎

2022-05-25 12:33 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：哺乳

問題：

哺乳期可以吃黑豆嗎

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

張印星副主任醫(yī)師

黃石市中心醫(yī)院

三級(jí)甲等

婦產(chǎn)科

哺乳期的女性可以適量的吃一些黑豆，黑豆是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相對(duì)比較高的食品，哺乳期生完孩子之后身體相對(duì)比較虛弱，而且身體當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)流失也相對(duì)比較多，適當(dāng)?shù)某砸恍┖诙箍梢匝a(bǔ)充身體當(dāng)中所需要的營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)于身體的恢復(fù)有一定的好處，而且黑豆當(dāng)中的磷元素，可以促進(jìn)寶寶骨骼和牙齒的發(fā)育，對(duì)于緩解身體疲勞，食欲不振都有一定的幫助，
2022-05-25 12:37

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什么是哺乳? 哺乳是指產(chǎn)后產(chǎn)婦用自己的乳汁喂養(yǎng)嬰兒，一般長(zhǎng)約10個(gè)月至1年左右。乳汁中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，還有一些抵御疾病的特殊抗體，因此對(duì)幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育極其有利?！∧溉槭菋雰鹤罾硐氲奶烊皇称?，母乳含有嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育所需要的全部營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不用添加任何代乳品，足夠滿足生后6個(gè)月內(nèi)嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育的全部營(yíng)養(yǎng)需要。查看全文»

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主任醫(yī)師 教授

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