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產(chǎn)后減肥后肚子皮膚松弛怎么辦

2022-06-15 14:55 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

產(chǎn)后減肥后肚子皮膚松弛怎么辦

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

宣曉梅主任醫(yī)師

河北醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院

三級甲等

皮膚科

產(chǎn)后減肥后肚子皮膚松弛，一般可以在產(chǎn)后積極進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育活動，使腹部皮膚緊致。通常順產(chǎn)女性產(chǎn)后兩天如果身體沒有不適，可適當(dāng)進(jìn)行產(chǎn)褥期保健操鍛煉，防止腹部肌肉松弛，也可以在產(chǎn)后6周后，進(jìn)行有氧運(yùn)動，比如俯臥撐或仰臥起坐等。另外還要注意，產(chǎn)后哺乳女性不可過度節(jié)食，可以多吃湯汁類食物，促進(jìn)乳汁分泌。
2022-06-15 14:59

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