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瘦臉吃什么瘦得快

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  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    高峰 副主任醫(yī)師

    海南省第五人民醫(yī)院

    三級

    美容整形外科

    瘦臉可以吃些粗糧以及低卡的蔬菜和水果。粗糧通常包括糙米和燕麥等,粗糧含有多種人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì),也膳食纖維含量也比較豐富,在補(bǔ)充身體營養(yǎng)的同時(shí),還能夠加快腸道的蠕動(dòng),有利于便秘的緩解,而低卡蔬菜和水果,飽腹感很強(qiáng),也有助于消化功能,讓脂肪更快的代謝和消耗。

    2022-07-14 16:31
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