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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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張剛 副主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院
三級(jí)甲等
肝病感染科
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兩三天不拉大便可以到戶外做跑步、跳繩，也可以游泳，積極的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，有助于腸胃的蠕動(dòng)，能幫助大便盡快的排出。在運(yùn)動(dòng)鍛煉的同時(shí)，還要多飲水，適當(dāng)攝入纖維素豐富的食物，比如油麥菜，苦瓜以及黃瓜等，可以起到潤腸通便的效果，能夠改善便秘引起的長時(shí)間不排便。
2022-08-11 14:30
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