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吸脂減肥吃什么

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  • 回答1

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    高峰 副主任醫(yī)師

    海南省第五人民醫(yī)院

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    美容整形外科

    吸脂減肥可以吃雞蛋,雞蛋富含氨基酸,并且蛋白質(zhì)的含量也比較高,在減肥期間吃些雞蛋,能夠減輕饑餓感,并且也有助于減肥。另外在吸脂減肥期間也可以喝牛奶,并且還可以吃些低卡和低糖的水果,例如藍(lán)莓和草莓。主食類可以吃糙米和燕麥,還可以吃紅薯和玉米等。

    2022-08-11 15:24
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