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膚色暗沉缺什么維生素

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  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    高峰 副主任醫(yī)師

    海南省第五人民醫(yī)院

    三級(jí)

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    膚色暗沉一般是缺維生素C。維生素C本身存在于人體當(dāng)中,如果經(jīng)常出現(xiàn)挑食或者是偏食的情況,會(huì)導(dǎo)致維生素C攝入不足,沒有辦法起到充足的抗氧化抑制抑制黑色素形成的效果,所以會(huì)出現(xiàn)皮膚暗沉甚至是長(zhǎng)斑的現(xiàn)象??梢远喑孕┖芯S生素C的食物,比如黃瓜或者是檸檬以及番茄等。

    2022-08-17 18:01
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