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骨盆前傾如何矯正

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  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    林鋒瑞 醫(yī)師

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    骨盆前傾可以通過麻花式拉伸的方式幫助收縮肌肉改善盆骨前傾,也可以通過平板支撐和跪姿平稱轉(zhuǎn)體改善,建議到醫(yī)院進(jìn)行檢查,讓醫(yī)生了解骨盆前傾的程度以后再制定合適的矯正方案。如果骨盆前傾比較嚴(yán)重,沒有得到較好治療,還有可能會(huì)出現(xiàn)腰椎間盤突出的情況,矯正盆骨期間要保持良好的坐姿和站姿。

    2022-08-24 13:59
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