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多煮點(diǎn)骨頭湯給小孩喝能補(bǔ)鈣嗎？

2022-08-25 09:38 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

多煮點(diǎn)骨頭湯給小孩喝能補(bǔ)鈣嗎？

回答1
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你好，孩子光喝骨頭湯不能補(bǔ)鈣?？梢远噙\(yùn)動(dòng)，喝牛奶。在兒童的成長(zhǎng)過程中，有不同的補(bǔ)鈣方法，要選擇適應(yīng)兒童年齡，符合兒童體質(zhì)吸收的補(bǔ)鈣方法，這樣才能事半功倍。對(duì)于初中生來說，骨湯中的鈣含量很小，光喝骨湯并不能達(dá)到補(bǔ)鈣的目的！健康的骨骼生活方式包括不吸煙、不喝酒、少喝濃茶和碳酸飲料、均衡飲食、多做戶外運(yùn)動(dòng)、曬太陽和鍛煉。身體是我們自己的。我們每個(gè)人都需要知道骨質(zhì)疏松癥不是老年人的專利。健康的生活方式可以有效地預(yù)防和延緩骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生。
2022-08-25 10:43

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