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有助于孩子長高的食物是什么?

有助于孩子長高的食物是什么?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    林鋒瑞 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    全科

    有助于孩子長高的食物一般在平時生活當(dāng)中吃些奶制品或者是優(yōu)質(zhì)蛋白食物,也可以吃些豆制品等等,這些食物里面含有豐富的鈣元素和優(yōu)質(zhì)蛋白,都是促進(jìn)骨骼生長發(fā)育的重要元素。除了從飲食上做出合理的調(diào)整之外,也應(yīng)該適量到戶外參加體育鍛煉,比如慢跑、快走等等,對于骨骼的發(fā)育也有效。

    2022-10-08 14:45
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