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小孩子長(zhǎng)高吃什么好

2022-10-09 12:16 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問(wèn)題：

小孩子長(zhǎng)高吃什么好

回答1
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小孩子長(zhǎng)高可以吃一些瘦肉、牛奶、雞蛋，這些食物當(dāng)中都含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，所以能夠輔助的幫助孩子長(zhǎng)高。在日常生活中，也可以多吃一些含鈣的食物，含鈣的食物，可以增加骨骼的密度，也可以讓骨骼比較堅(jiān)硬，同時(shí)在晚上10點(diǎn)之前睡覺(jué)。在睡覺(jué)的時(shí)候需要保持安靜的環(huán)境，睡覺(jué)之前也可以喝一杯熱牛奶。
2022-10-09 13:22

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來(lái)影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營(yíng)養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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