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吃什么可以讓孩子長(zhǎng)高

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    讓孩子長(zhǎng)高可以多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白食物,比如雞蛋或者牛奶,也可以吃一些雞肉和鴨肉,這些食物里面的營(yíng)養(yǎng)成分含量是比較豐富的,而且含有豐富的鈣元素,在吃了之后能夠達(dá)到補(bǔ)鈣的效果,也有助于骨骼盡快的生長(zhǎng)及發(fā)育。在日常飲食上要做到豐富多元化,應(yīng)盡量避免挑食或者偏食,通常需要積極的參與體育鍛煉提高免疫力。

    2022-12-08 10:33
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