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春天孩子長高食譜

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  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    林鋒瑞 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    全科

    春天孩子長高食譜主要是吃一些鈣含量比較高的食物,比如雞蛋、牛奶、瘦肉、魚肉和豆制品、蝦仁等,這些食物不僅能夠補(bǔ)鈣,同時也可以促進(jìn)骨骼的正常生長以及發(fā)育,對身體健康是有一定幫助的。另外也要搭配維生素含量比較高的綠色蔬菜和水果,保證各項營養(yǎng)均衡攝入,不可以過度的挑食和偏食。

    2022-12-15 15:05
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