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回答1
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林鋒瑞 醫(yī)師
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其實(shí)就一個(gè)字:狠。有志者，事競(jìng)成。再下煙齡年，畢竟是文本工作壓力大，所以每天貼近2包，家里人都賺煩。此生戒過(guò)2次煙，第一次在8年前成功，當(dāng)時(shí)停吸1年多，本已成功，但后來(lái)被人強(qiáng)塞煙并引燃，其中還有領(lǐng)導(dǎo)，所以最后功虧一饋。第二次便是年月底開始吧，如今來(lái)天了，如今嗅到別人身上的油煙真的覺(jué)得臭不可聞。依據(jù)這兩次戒煙的經(jīng)驗(yàn)，戒煙不難，第一天忍忍就過(guò)去了，第二天真就坐立不安、度日如年，要會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，前三天挺過(guò)去后就輕松多了，一周后癮就不大了。后面只需果斷回絕第一支，基本就成功了。
2022-12-19 15:20
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