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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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謝邀，近期在忙一個朋友的方案，他狀況和你類似。說著要減肥，結論天天都是在吃粗糧，長此以往，皮膚也不好了腸道也不好了。這缺的減肥和增加，都應建立在優(yōu)質蛋白的前提下，低碳水，低熱量。這個就更清楚的一個生酮飲食架構出來，以上蛋白，盡量低碳水。這是個方向，一開始并不推薦立即這樣做。不是所有人都能夠融入低碳水的一開始能吃體重的碳水，隨后慢慢降到同時也要確保營養(yǎng)元素平衡，還要多飲水。不是一般營養(yǎng)師加廚藝大咖是很難完成。想知道如何配制減脂飲食，發(fā)私信幫我！
2022-12-19 15:20
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什么是低蛋白血癥? 血漿中的蛋白質除部分免疫球蛋白(Ig)外，幾乎都是在肝臟合成的。正常人每日約產生白蛋白10~16g，纖維蛋白原1.5~4.0g。體內白蛋白40%在血液中，其余分布在各個器官組織內和組織液中。肝內產生的白蛋白與血管內外的白蛋白，經常處于動態(tài)平衡中。肝合成白蛋白的速率是限速性的，僅在體內蛋白過度消耗或丟失的情況下，合成速率才增加。白蛋白由肝細胞粗面內質網合成后，經高爾基體再分泌人肝竇進入血液中。因為白蛋白半衰期約17~21d，研究證明，即使白蛋白合成完全停止，8d后也只減少25%。這就是為什么一周內迅速死亡的急性肝壞死病人，生前常測不出血清總蛋白減少。血清總蛋白低于60g/L時，稱為低蛋白血癥(hypoproteinemia)。 查看全文»
