女，堅(jiān)持健身，最近一周發(fā)燒兩次，病的比較厲害，好多人都說天天
女，堅(jiān)持健身，最近一周發(fā)燒兩次，病的比較厲害，好多人都說天天健身還生病？健身抵抗力還不如我如何反駁？
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
健身與得病二者定義不同，具體看個(gè)人體質(zhì)，堅(jiān)持健身并不等于不會(huì)得病。運(yùn)動(dòng)后，必須適度做些自我約束，例如健身時(shí)強(qiáng)度或運(yùn)動(dòng)量，健身后必須略加放松一下，適度補(bǔ)充水，但防止過量飲水，不要馬上沖澡或飲食，稍候應(yīng)適當(dāng)填補(bǔ)運(yùn)動(dòng)后身體必需的營(yíng)養(yǎng)素。生病發(fā)燒與體質(zhì)有關(guān)，還要融合平常的生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)。建議尋找醫(yī)生協(xié)助對(duì)癥治療，倘若偶爾發(fā)燒一下也不必?fù)?dān)心，發(fā)燒也是一種體內(nèi)排毒方法，若度數(shù)不會(huì)很高或時(shí)間不長(zhǎng)得話，建議采用物理退燒，多飲水，飲食清淡點(diǎn)，防止煎炸烤，辛辣等刺激食物。
2022-12-20 06:15
-
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是發(fā)熱? 發(fā)熱是指體溫異常增高。由于小兒的新陳代謝較成人相對(duì)旺盛，且體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育未完善，故小兒時(shí)期的正常體溫較成人稍高。晝夜之間體溫有一定波動(dòng)，晨間低，下午稍高，波動(dòng)范圍不超過1℃。飲食、運(yùn)動(dòng)、哭鬧、室溫過高、穿衣過厚等均可使小兒體溫暫時(shí)性升高，這種變動(dòng)不屬于病理性發(fā)熱。正常小兒的肛溫波動(dòng)于36. 9～37.5℃之間，舌下體溫比肛溫低0. 3～0.5℃，腋下溫度為36～37℃，個(gè)體間的正常體溫略有差異，但當(dāng)體溫超過基礎(chǔ)體溫1℃時(shí)可認(rèn)為發(fā)熱。 查看全文»
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
