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冬天喜歡喝湯,山藥羹怎么做?

冬天喜歡喝湯,山藥羹怎么做?

  • 回答1

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    林鋒瑞 醫(yī)師

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    山藥是一道十分滋補(bǔ)的食品,可謂老少咸宜,其中更為營養(yǎng)普遍的作法就是制成湯菜!原料:山藥:克木耳:克枸杞、山藥各克鹽:克味精:克冷水:適當(dāng)玉米粉克操作流程:1.將枸杞、百合清洗預(yù)留;2.木耳泡發(fā)洗干凈,隨后切成絲;3.把山藥洗干凈切成段,放蒸鍋內(nèi)煮熟,隨后削皮,搗成泥;4.鍋中添加水煮沸,隨后添加山藥泥;5.添加備齊的木耳、枸杞、百合拌和;6.玉米粉加入適量水,倒進(jìn)湯鍋內(nèi)勾芡;7.添加鹽和味精,拌勻,煮2分鐘即可完成!

    2022-12-21 05:44