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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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如果骨骼線還沒(méi)有閉合，吃鈣片有助于長(zhǎng)高。一般在人體促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)，需要多吃含有維生素蛋白質(zhì)以及鈣鐵鋅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，才能讓骨骼快速的生長(zhǎng)讓個(gè)子變高。身體發(fā)育時(shí)間一般是在13到20歲之間是身體發(fā)育最快時(shí)間，如果想讓身體變高，平時(shí)就要多吃含有維生素以及蛋白質(zhì)，鈣鐵鋅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如多喝牛奶吃雞蛋，吃瘦肉、蛋類等食物，能調(diào)理身體讓身體長(zhǎng)高。
2023-03-06 10:02
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