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如何讓孩子長(zhǎng)高?

如何讓孩子長(zhǎng)高?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    林鋒瑞 醫(yī)師

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    想要讓孩子長(zhǎng)高,可以讓孩子每天喝一杯牛奶,但在喝牛奶時(shí)應(yīng)避免空腹,日常多吃雞蛋、牛奶、豬肉等蛋白質(zhì)以及鈣含量高的食物。此類食物可以為骨骼生長(zhǎng)提供營(yíng)養(yǎng)成分,并且可以在一定程度上促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)。日常也應(yīng)讓孩子多曬太陽(yáng),幫助身體合成較多的維生素D,維生素D可以促進(jìn)人體對(duì)鈣的吸收。

    2023-03-16 11:00
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