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哺乳期可以吃面包和蛋糕嗎

2023-04-01 17:52 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：哺乳

問題：

哺乳期可以吃面包和蛋糕嗎

回答1
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林鋒瑞醫(yī)師

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哺乳期是可以吃面包和蛋糕的，但是不建議長期吃面包蛋糕，因?yàn)槊姘偷案鉀]有太多的營養(yǎng)。哺乳期最好是多吃優(yōu)質(zhì)蛋白食物，比如瘦肉，牛奶，雞蛋，豬蹄，鯽魚等。尤其豬蹄湯或者鯽魚湯不僅美味，而且有促進(jìn)下奶的功效。同時為了保證營養(yǎng)全面均衡，還需要多吃新鮮的綠葉蔬菜和水果。
2023-04-01 17:55

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什么是哺乳? 哺乳是指產(chǎn)后產(chǎn)婦用自己的乳汁喂養(yǎng)嬰兒，一般長約10個月至1年左右。乳汁中含有豐富的營養(yǎng)，還有一些抵御疾病的特殊抗體，因此對幼兒的生長發(fā)育極其有利。　母乳是嬰兒最理想的天然食品，母乳含有嬰兒生長發(fā)育所需要的全部營養(yǎng)物質(zhì)，不用添加任何代乳品，足夠滿足生后6個月內(nèi)嬰兒生長發(fā)育的全部營養(yǎng)需要。查看全文»

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