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回答1
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林鋒瑞 醫(yī)師
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可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)加調(diào)整自己飲食的方式來(lái)瘦大腿的肥肉。運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要選擇瘦大腿比較快的運(yùn)動(dòng)，比如騎自行車，跑步這些瘦大腿的效果都比較明顯，然后在調(diào)整自己的飲食，平?？梢远喑圆げ耍?yàn)椴げ耸菍儆谑萃仁澄?，西柚也能夠減少大腿脂肪的堆積，也能夠達(dá)到輔助瘦大腿的效果。
2023-04-02 10:33
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