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孕婦飲食需要注意哪些

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    孕婦飲食中主要是注意營養(yǎng)均衡。平時要注意多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物,比如肉類,家禽類,牛奶,雞蛋,魚和蝦。也需要多吃蔬菜水果,做到營養(yǎng)均衡。飲食要少食多餐,避免吃的過多或者過飽,也要避免吃油炸,腌制,辛辣以及生冷涼凍等刺激性的食物??梢宰駨尼t(yī)囑,定期產(chǎn)檢。

    2023-04-02 17:43
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