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孕婦飲食注意事項(xiàng)有哪些

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  • 回答1

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    林鋒瑞 醫(yī)師

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    孕婦飲食注意事項(xiàng)比較多,主要包括忌寒涼忌辛辣油膩等。懷孕早期對營養(yǎng)需求比較高,這段時間可以多吃雞蛋,雞肉,魚肉,牛肉等,可以補(bǔ)充身體所需的優(yōu)質(zhì)蛋白,對胎兒發(fā)育有幫助,除這些食物以外也可以多吃些維生素含量高的蔬菜水果,葷素合理搭配。孕期避免出現(xiàn)飲食過于單一或者挑食的情況。

    2023-04-02 19:23
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