寶寶睡覺(jué)說(shuō)夢(mèng)話(huà)、打呼，如何減少孩子們錯(cuò)誤的睡眠習(xí)慣？
2023-04-13 09:29
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寶寶睡覺(jué)說(shuō)夢(mèng)話(huà)、打呼，如何減少孩子們錯(cuò)誤的睡眠習(xí)慣？
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回答1
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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可以從生活方式上進(jìn)行調(diào)節(jié)，如果存在一些疾病需要積極治療。 平時(shí)在睡前要避免做一些興奮的游戲，或者是看一些刺激性的電視，白天也避免過(guò)度的興奮，睡覺(jué)的時(shí)候要盡量制造一些溫馨舒適的睡眠環(huán)境。如果說(shuō)夢(mèng)話(huà)打呼嚕比較嚴(yán)重，可能是一些疾病引起，比如精神方面的疾病或者是存在腺樣體肥大等，需要針對(duì)性的治療。
2023-04-13 10:37
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