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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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可以通過運(yùn)動(dòng)的方法來瘦手臂和瘦胳膊，也可以通過抽脂的方法來瘦手臂和胳膊。運(yùn)動(dòng)主要是結(jié)合一些體操，這樣能夠達(dá)到更好的瘦身效果。但是在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候需要調(diào)整自己的飲食，不要吃任何刺激和油膩的食物，也不要吃含脂肪較高的食物，要以清淡的食物為主，每天運(yùn)動(dòng)的時(shí)間需要超過半個(gè)小時(shí)。
2023-04-12 14:48
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