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月子里吃什么排惡露快

2023-04-13 11:37 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

月子里吃什么排惡露快

回答1
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林鋒瑞醫(yī)師

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坐月子期間多喝點紅糖水、小米粥可以促進惡露排出。產后惡露會持續(xù)三周左右，惡露排出的速度與子宮收縮有關系。如果產后子宮收縮不好，可能會引起惡露淋漓不盡。產后如果受涼或過度勞累，也可能會影響惡露的排出。因此，產后要注意保暖，不能勞累。多吃點補氣血的食物，多喝點紅糖水小米粥。
2023-04-13 11:47

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