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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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走路在一定程度上可以實現(xiàn)減肥目的，對于瘦腿有一定的幫助，但是需要長期堅持，短期是沒有效果的。走路雖然消耗的卡路里比較低，但是如果每天可以大量的走路，強度較大的情況下，搭配合理的飲食，是可以實現(xiàn)減肥的目的的。但是要注意保持正常的走路姿勢和方式，這樣不僅可以使腿變瘦，還可以讓腿更美觀。
2023-04-18 14:01
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