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常吃空心菜有什么好處,什么人千萬不能吃?

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  • 回答1

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    常吃空心菜好處補(bǔ)充人體所缺維生素和纖維素,對(duì)食用空心菜過敏的人不能吃。 空心菜含有的維生素比較多,另外屬于粗纖維的蔬菜,可以刺激腸蠕動(dòng),對(duì)功能性便秘有一定的好處,適合大部分人吃。 但是需要注意的是對(duì)空心菜過敏的人群,是不能食用空心菜的。其次一些胃腸功能較差的人群,在吃空心菜的時(shí)候應(yīng)該適量,以免刺激胃腸道。

    2023-04-19 12:15
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