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林鋒瑞 醫(yī)師
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備孕吃豆制品可以促進(jìn)排卵。 豆制品中含有大豆異黃酮,這種物質(zhì)可以刺激女性體內(nèi)雌激素分泌增加,有利于卵泡的生成和排出。 因此女性在備孕期間可以經(jīng)常吃豆制品,例如豆?jié){、黃豆芽、黃豆燉菜等。需要注意的是在進(jìn)食時(shí)應(yīng)該適量,避免過(guò)多食用后引起消化不良、腹脹等癥狀。
2023-04-27 14:28
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