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回答1
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林鋒瑞 醫(yī)師
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備孕前可以通過(guò)飲食以及生活習(xí)慣來(lái)調(diào)理。 備孕前可以多食用一些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物,保障人體營(yíng)養(yǎng)均衡的攝入,有利于備孕以及孕后孕期的身體健康。 其次保持良好的生活習(xí)慣,避免熬夜、久坐和勞累,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉,可以調(diào)理身體,有助于備孕。
2023-05-03 12:45
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