哺乳期來(lái)月經(jīng)、頭發(fā)昏,可能有點(diǎn)貧血,日常飲食如何調(diào)整?
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回答1
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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哺乳期來(lái)月經(jīng)、頭發(fā)昏,可以適量多吃一些補(bǔ)鐵補(bǔ)血的食物,如果癥狀嚴(yán)重,要考慮是其他疾病導(dǎo)致。 日常飲食應(yīng)該適量增加食用一些含鐵的食物,例如菠菜、動(dòng)物肝臟、瘦肉等,補(bǔ)鐵補(bǔ)血可以緩解貧血癥狀。但如果貧血比較嚴(yán)重,要考慮是一些疾病導(dǎo)致失血過(guò)多,比如子宮肌瘤、內(nèi)分泌失調(diào)等,應(yīng)該及時(shí)就醫(yī),明確診斷,規(guī)范治療。
2023-05-04 15:17
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