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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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月經(jīng)期間可以吃蓮藕。蓮藕是一種老少咸宜的食物。蓮藕營養(yǎng)價值高，富含蛋白質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪、淀粉、膳食纖維、胡羅卜素、磷、鐵、鉀等多種維生素。能為人體提供豐富的營養(yǎng)，適量食用，能增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)抵抗力，還能幫助消化，預(yù)防便秘等。經(jīng)期適當(dāng)食用蓮藕，可補(bǔ)鐵。
2023-04-20 19:35
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