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易胖體質(zhì)怎么減肥

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  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

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    易胖體質(zhì)減肥可以采用以下方案:一是營養(yǎng)均衡,多吃具有化濁降脂效果的食材,比如山楂。 荷葉粥、冬瓜湯等。適度多做戶外活動,增強體質(zhì)。例如騎自行車、慢跑、打羽毛球等等 促進人體基礎(chǔ)代謝。選用中醫(yī)穴位貼敷療法,或針炙療法,清除體內(nèi)濕濁氣體。

    2023-04-21 15:21
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